【种草】喝出好身体：茶叶红枣蛋花汤，最适合冬季的温暖饮品(茶叶红枣蛋花汤的功效)

　
标题：一碗让你气血双盈的冬季暖身茶饮——茶叶红枣蛋花汤

正文：

冬季寒冷，气温骤降，一杯温暖养胃的茶饮，就像给我们的身体注入了一股暖流，让人倍感舒适。今天向大家推荐一款简单易做的茶叶红枣蛋花汤，它兼具了茶叶的清香和红枣的营养，还有蛋花的口感和汤

底的鲜美，既可以暖身又可以滋补，非常适合冬季饮用。

【原料】

- 茶叶 2g
- 红枣 2枚
- 鸡蛋 2个
- 盐适量

【做法】

1. 将红枣去核，洗净备用。
2. 茶叶用开水泡好备用。
3. 鸡蛋打入碗中，加少许盐，搅拌均匀。
4. 把红枣加入煮好的鸡蛋液中，再加入适量开水，煮5-10分钟。
5. 最后加入茶叶，煮2-3分钟即可。

【饮用提示】

1. 茶叶红枣蛋花汤可以趁热饮用，也可以放凉后放入冰箱冷藏，更适宜冬季饮用。
2. 红枣具有滋补气血、养胃健脾的功效，茶叶则具有清热解毒、降火明目的作用，搭配起来饮用，效果更佳。

【小贴士】

1. 如果想让这款茶饮更加美味，可以在加入红枣的时候，适量加入一些蜂蜜或者柠檬汁，增加口感层次。
2. 茶叶可以根据自己的口味进行调整，如喜欢口感更加浓郁，可以增加茶叶的用量。

最后，让我们共同分享这款简单又美味的茶叶红枣蛋花汤，愿它给我们带来温暖的同时，也能为我们带来健康。快来尝试一下吧！